مـنــــــتــــدى أتــــريــــب

مرحبا بالزائرين ,والعابرين ,والأصدقاء, والأعضاء , بالطيبين والطيبات.. وبكل من يثرى , أو تثرى المنتدى بالحوار ,والمناقشة, والمساهمات المفيدة .. فليس للبخلاء بالمعرفة مكان هنا ..ساهم / ساهمى بكلمة طيبة , أو مقال , أو لوحة , أو قصيدة , أو فكرة , أو رأى , أو خبرة تدفع حياتنا للأمام ...
الناس أهلك لاتخادع إخوة** واخدم تفز قد فاز كل خدومِ*.. حسين أحمد إسماعيل
مـنــــــتــــدى أتــــريــــب

مـنــتدى يسعـى لجـعـل التـعـليـم متـعة, ويـهتـم بالثـقـافة ,والفـن, والتـاريـخ ,والمـستقـبل بمـدرسة أنـس بـن مـالـك الإعـدادية بأتـريـب - إدارة بنـها التعـليـمـية - القـليـوبـية

الناس أهلك لاتخادع إخوة ** واخدم تفز قد فاز كل خدوم
لاتستهن برأيك , فالفكرة الصغيرة قد تكون مؤثرة جدا فى الواقع , والفكرة الطيبة مثل البذرة * الصالحة , تحمل بداخلها معجزة , وهى شجرة مثمرة مفيدة
شاركنا برأيك , وساعدنا لتطوير العملية التعليمية, فالتعليم هو المستقبل ,والمدرسة هى قلب وعقل وروح المجتمع *

    علاح السكر بالحمية والأعشاب , وتحرير البنكرياس ,,

    شاطر
    avatar
    hussein
    Admin

    عدد المساهمات : 462
    تاريخ التسجيل : 12/11/2010
    الموقع : منتدى أتريب

    علاح السكر بالحمية والأعشاب , وتحرير البنكرياس ,,

    مُساهمة من طرف hussein في السبت سبتمبر 22, 2018 2:02 am

    *** تحرير البنكرياس والتحرر من العلاج ***
    هذه تجربتى فى التحرر من العلاج ببطء , والحمد لله
    اكتشفت أننى مصاب بالسكر عام 2014 بعد إصابتى بالأذن الوسطى , التى تصيب بالدوخة الشديدة , فطلب الدكتور تحليلا شاملا للدم , فاكتشف أن سكرى مرتفع , وكان وقتها 250 
    كانت البداية صعبة جدا , فبعد الأكل بدون انتباه أو حساب , وشرب الشاى بملعقتين ونصف من السكر , وأكل الرز كثيرا , والخبز أيضا , وقرم اللحوم قرما , جاء وقت الحساب , ودفع الثمن , وكان الإرباك كبيرا , واللخبطة كبيرة , حتى تفهمت المرض قليلا , ومعظم معلوماتى فى البداية , أخذتها من مرضى السكر من الأصحاب والزملاء والمعارف, حتى اكتسبت تجربتى الخاصة ,,,,,
    تحرير البنكرياس
    قرأت بحثا كبيرا عام 2014 عن اكتشاف عالم إنجليزى لطريقة فى علاج السكر نهائيا , ولم أستطيع وقتها اتباعها بسبب الإرباك , والآن أستعد لها فى شهر رمضان إن شاء الله :
    والعلاج باختصار بالقضاء على سبب المرض , وسبب السكر كما قال العالم هو أن البنكرياس مكبل ومقيد بالدهون التى تمنعه من إفراز الأنسولين بشكل طبيعى , وقال الرجل إن خسارة جرام واحد من الدهون له فوائد عظيمة . إذن تحرير البنكرياس من الدهون هو طريقنا للشفاء من السكر , فهيا معا لتحرير البنكرياس , بتنظيم الأكل والاهتمام بالأكل الصحى , وكل ما يخفض السكر , والرياضة أو الحركة لساعتين يوميا ,ولننفض الكسل , وقد يكون الشفاء الكامل أو الجزئى هديتنا,,واقترح العالم أن يقلل المريض السعرات الحرارية إلى 800 سعر , ويمتنع عن الدهون تماما , حتى يتخلص الجسم من الدهون , لأن الجسم حين يحتاج الدهون يحرق الدهون المتراكمة ,,,
    التحرر من العلاج :
    أخبرتنى زميلة مريضة سكر أنها لا تأخذ العلاج منذ عامين , فكان هذا الكلام مفاجأة لى , ونبهنى لأمر جديد , فهى لا تفعل إلا تنظيم وتحديد الطعام , ولا تتناول إلا رغيفا واحدا فى الوجبة أو أقل , وأخبرتنى بعد ذلك أنها كانت تشرب مغلى ورق الزيتون فى بداية المرض ,,,.
    شاركت فى عدة صفحات عن السكر , وصفحات خاصة بالأعشاب , ودونت على مدار أكثر من عام , كل الأطعمة المفيدة , وبدأت أستخدمها كثيرا , ولكن بدون نظام محدد , وطبعت هذه الأطعمة فى ورقة , ووزعتها فى مكان عملى , لكل مريض سكر أو له قريب ,,,,
    ومن ثلاثة أسابيع اتخذت قرارا بالامتناع عن العلاج , وهذا ما فعلته :
    تقليل أكل الخبز , ففى اليوم كله أتناول رغيفا واحدا , ومن النادر جدا أن أتناول رغيفا كاملا فى وجبة و خصوصا مع الرنجة , وسلطة الطحينة بالزبادى والخل والبقدونس, وعليها ملعقة كمون ,  ولابد من البصل الأخضر ,,,
    تناول ملعقة كبيرة زيت زيتون قبل الإفطار بساعة , ومضغ نصف فنجان من الحلبة وأكون وضعتها فى الماء من الليل , فيكون طعمها مقبولا , وغير مرة , وتناول فصين من الثوم , بعد تشريخهما بالسكين , وبلعهما , وتناول كوب كبير بعد ذلك من الماء الدافئ محلى بملعقة من العسل الجيد , ولزيت الزيتون فائدة عظيمة للقضاء على الإمساك السكرى المزمن ,
    كنت أذهب للعمل بالفسبا , فتركتها وأنا الآن أستخدم الدراجة للذهاب للعمل , والتحرك فى المشاوير , وقد أتجول بها عدة كيلومترات فى اليوم , وأحيانا أسحبها ولا أركبها مسافة كيلومترين ,,,
    تناول مغلى ورق الزيتون نصف كوب شاى صغير لعشرين يوما مرتين فى اليوم , 
    الآن هو موسم الحرنكش , وهو ينظم السكر , وأنا أتناول الحرنكش يوميا , من عشر إلى عشرين حبة حرنكش ,
    البصل خصوصا البصل الأخضر , أتناول كل يوم تقريبا بصلة , 
    المورنجا مفيدة للسكر , وكلها فيتامينات , وقد زرعت شجرة منذ عام , كما أنها تباع فى أكثر من مكان فى المدينة , وكل يوم أو يومين أتناول كوبا , وهى بطعم الملوخية ,
    ملعقة متوسطة قبل العشاء من حب الرشاد , وشربها مع الماء ,,
    الشوفان والبرغل أصبحا أساسيين فى طعامى , ففيهما ألياف كثيرة , وفيتامينات أكثر , وضد الإمساك ,والفيشار أيضا مفيد,,
    الماء الدافئ بالعسل والليمون .
    تناول العيش السن , وهو خبز جاف معمول بقليل من العجين ومغطى كله بالردة , وهو مفيد للإمساك , وهو معمول للسكريين .كما أنه مادة تملأ المعدة ,
    تناول القليل من الخوخ لأنه مفيد للسكر , وتناول الشمام الصغير, واسمه الأناناس , وكان اسمه سابقا الكانتلوب . 
    مغلى ورق الزيتون يجب أن يكون أخضر ولكنى أغلى ورقا جافا , لأنه المتوفر , وقد زرعت شجرة زيتون من أيام  , وتوفر اليوم 9/4/2018 الورق الأخضر , فغليت أربعين ورقة فى لتر ماء ونصف لخمس دقائق, وبدأت اليوم تناوله لأسبوع إن شاء الله ,
    إضافة الكمون إلى الطعام , ويمكن شربه كالشاى , وهو يخفض السكر , كما أن الشيح مفيد جدا ,ولكن لم أستخدمه , رغم أنه عندى ,
    الاهتمام بالخضروات مثل البقدونس , والكزبرة , والجرجير,  والفجل , والكرنب المسلوق , 
    عندى جهاز لقياس السكر ولكنه غير دقيق , ويتعطل كثيرا , وقد أصلحته , ولكنه كان ب 400 جنيه قبل سعار الأسعار , ولم أستخدمه إلا أقل من عشر مرات , لذلك أقيس فى الصيدلية , وكان القياس : 96 , 136 , 116 , 112 , وتختلف النسبة حسب وقت القياس , بعد الأكل بساعتين أو ثلاث , 
    هذه تجربتى مع التحرر من العلاج والله الشافى , وأستعد لشهر رمضان إن شاء الله  بخطة تهدف إلى القضاء على كل الدهون , لأنها أمرضتنى من عام وشهر , حتى وقعت أرضا , واكتشفت أنها كانت جلطة , ولكن الله سلم , فلم تترك لى كارثة , ورغم أننى لست بدينا من عام 2002 , ووزنى حول ستين كيلو جرام , أو من ستين إلى خمسة وستين كيلوجرام , ولكن اضطراب السكر هو الذى فعل بى ذلك , والحمد والشكر لله على كل حال , 
    ملاحظة أخيرة : امتنعت تماما عن تناول اللحوم بكل أنواعها من خمسة أشهر , وأتناول الأسماك بدلا منها , وتكون مشوية , أو التونة معلبة ولكن قليلا  أو الرنجة غير المالحة كثيرا بعد شويها على النار , والبيض , لأن اللحوم وإن كانت حمراء فبها دهون فى الشوربة , والأسماك أفضل كثيرا ,
     *نموذج لوجبة الإفطار
    ربع رغيف خبز جاف فى حجم كف اليد أو أصغر, ملعقة كبيرة مسقعة , غير مقلية بالزيت , بيضة مسلوقة , وبعد الإفطار بساعة فنجان قهوة بأقل من نصف ملعقة سكر , وأتناول وجبتين فقط فى اليوم , الساعة العاشرة تقريبا , ووجبة العشاء , مع تناول اثنتين من البنين السادة صغيرتين الساعة الثانية , وممكن باكو بسسكويت صغير فى حجم الإبهام محشو بحلوى خفيفة  , وممكن أى نوع من الفاكهة مثل الموز والجزر على مدار اليوم , ومعى دائما فى شنطتى زجاجة ماء صغيرة وشنطة صغيرة فيها كراملة لهبوط السكر , 
    هذه تجربتى , وأتمنى الشفاء لكل المرضى إن شاء الله , وهناك أمل كبير أن يكتشف العلم علاجا فعالا , فهناك جديد دائما لعلاج السكر , 
    قرأت عدة مرات عن عدم أهمية الأعشاب لمريض السكر من النوع الثانى , وأخبرنى صيدلى أن أتوقف عن الأعشاب , وأعود للعلاج , ولكن الفيص هنا ليس الكلام النظرى , بل نسبة السكر فى الدم , وفق الله الجميع إلى أفضل طريقة للتعامل مع السكر ,,,,,
    ************************************
    خمسة أشهر بدون علاج
    اليوم 8/8 /2018 أكملت خمسة أشهر بدون علاج للسكر , بدون برشامة واحدة , والسكر تقريبا جيد من 96 إلى 136 , إلا مرة واحدة كانت 170 , وإليكم الحمية التى اتبعتها , لأمتنع عن العلاج , والأعشاب التى تناولتها :
    -         الرياضة والحركة لساعة فى اليوم على الأقل , وقد تصل لعدة ساعات ,فقد استغنيت عن الفسبا , وأستخدم الدراجة للذهاب للعمل ولكل مشاويرى ,,
    -         تقليل الخبز كثيرا , والاكتفاء برغيف واحد فى اليوم أو أقل ,,,
    -         شرب مغلى ورق الزيتون لعدة أسابيع , ويتم غلى الورق الأخضر لثلاث دقائق أو أربع من بداية الغليان , ويترك حتى يبرد ويوضع فى دورق زجاجى فى الثلاجة , ويتم تناول نصف كوب صغير قبل الطعام مرتين فى اليوم ,,,,
    -         الامتناع لأشهر عن تناول اللحوم , والاكفاء بالأسماك المشوية ,,
    -         تناول البقدونس كثيرا , والخضروات الأخرى , لفائدتها العظيمة ,,,
    -         البصل والثوم من روائع الطبيعة للسكر , وقد يهيجان القولون , لذلك يستحسن أخذ ملعقة زيت زيتون كبيرة قبل أكلهما , أو تناول البصل مشويا
    -         لعلاج الإمساك الملازم للسكر  يتم تناول ملعقتين من زيت الزيتون على الريق صباحا , وبعده نشرب مياها دافئة كثيرا مع ملعقة عسل نحل وليمونة , وتناول الشوفان ودقيق الشعير , كما أنها مفيدة جدا للسكر فزيت الزيتون يخفض السكر والضغط ,,,والذرة المشوى مفيد جدا , والبليلة , وجوز الهند أيضا مفيد ,وبذر الكتان ملين كبير مع الزبادى , والنعناع رائع للقولون , وفيتامين سى مفيد  , والعيش السن مخصوص للسكريين ,,,
    من الوصفات الأخرى :
    -         لتر ونصف ماء فى دورق زجاج , ونضع فيه عودين من القرفة الخشب , وملعقة كبيرة من القرنفل , ونتركها فى الثلاجة خمسة أيام , ونشرب منها نصف كوب على الريق صباحا ,,,,,
    -         والآن إلى هذه الوصفة التى أتناول منها من أسبوعين : كوب صغير من بذر الكتان , وكوب إلا ربع من الحلبة المطحونة , وكوب إلا ربع من الترمس المطحون , تقلب وتوضع فى وعاء ويؤخذ منها ملعقة صغيرة فى الصباح والمساء بعد الأكل توضع بالفم ونشربها بالماء , قد تكون مرة قليلا ولكن المرض أشد مرارة ,,,,
    -         الزنجبيل والقرفة مفيدان جدا  لمن لا يعانى من الضغط المرتفع ,,
    -         ورق التوت الأخضر من روائع الطبيعة للسكر , فهو يخفض السكر وينشط البنكرياس ,ويؤكل مثل الخضروات , ويمكن تخزين كمية قبل تتساقط أوراق التوت , بعد غسلها وتجفيفها , وفركها باليد أو بالخلاط , والاحتفاظ بها لوقت الشتاء , فشاى التوت رائع , وأكل ورق التوت أخضر أشد روعة ,,,ويمكن أكل عدة أوراق قبل الأكل , ونقيس السكر , لنعرف الفرق ,,,
    -         أخيرا الصبر , والإرادة , والعزم , ومقاومة رغبة الأكل , فلسنا أطفالا لنضعف أمام الطعام , فالسعرات الحرارية الزائدة كارثة لا نحتاجها , فهى دهون خطيرة ,
    -         وأُذّكر مرة أخرى بالرياضة وأفضلها المشى المنتظم لساعة فى اليوم , وعلينا أن نبدا بربع ساعة ونزيد الوقت يوميا , فسوف نستمتع بالحياة , ونعيش بلا مشاكل , ولى قريب فى إيطاليا أخبرنى أن السكريين هناك كل واحد يلبس كوتشى رياضيا ويجرى فى الشوارع,,,,, ولى زميل عمل يأكل كل شىء , ولكنه يجرى يوميا عدة كيلومترات ,,,,,
    نماذج لوجبات مفيدة :
    -         فى الصباح على الريق زيت زيتون وماء دافئ , ولا نأكل إلا بعد ذلك بساعتين , والإفطار نصف رغيف خبز أو أقل أو  رغيف من عيش السن , وبيضة مسلوقة مع قرن فلفل أخضر أو خيارة , وبين الوجبات ممكن نأكل موزتين أو جوافة أو تين , أو جزر ,,,
    -         سلق بطاطسة وقليها بملعقة زيت لدقائق وهرسها , ووضع عليها قطعة جبن قريش , وبيضة مسلوقة , وتقطيع ربطة بقدونس عليها ووضع زيت زيتون أو زيت حار ,,,,

    هذه تجربتى للتحرر من العلاج وتحرير البنكرياس ليعمل وحده , ويجتهد فى العمل , حين نخفف عنه الحمل الثقيل من الدهون التى تعوق عمله – وكنت شرحت ذلك سابقا و فى موصوع تحرير البنكرياس والتحرر من العلاج- ووفق الله الجميع ,,,

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس نوفمبر 15, 2018 1:51 pm